Viral Kisah Wanita Gemuk Jadi Langsing karena Pandemi, Ini Tips Dietnya

Yogyakarta – Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian bagi semua orang. Cara mencapai impian itu bisa dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan olahraga teratur.

Namun memang tak mudah untuk menggapai impian memiliki berat badan ideal. Butuh perjuangan dan konsistensi. Dua hal itulah yang dilakukan pengguna TikTok bernama Galuh yang ceritanya menurunkan berat badan menjadi viral. Galuh yang mengaku dulu sering dikatai gemuk, kini sukses menjadi langsing berkat perjuangan dan konsistensinya menjalani hidup yang lebih sehat semenjak pandemi Corona.

Galuh Ayu Oktaviana menjadi viral setelah membagikan kumpulan foto perubahan tubuhnya lewat akun TikToknya @gaaaluuh. Transfotrmasinya ini membuat warganet kagum.

Kisah wanita yang sukses menurunkan berat badannya.Kisah wanita yang sukses menurunkan berat badannya. Foto: Tangkap layar akun TikTok @gaaaluuh.

“Pamer doi, pamer berhasil diet. Makasih banget buat yang dulu udh ngatain gendut #weightlossprogress #weightlossjourney #diet #fyp #fypシ,” tulis akun TikTok @gaaaluuh.

Dalam video yang diunggahnya ke TikTok, Galuh mengaku pernah dibully karena berat badanya. Kini ia membuktikan dirinya bisa glow up.

Hingga kini video tersebut sudah dilihat lebih dari 1 kali, mendaoat 135 ribu Likes dan 3.583 komentar. Selain banyak yang komentar kagum, tak sedikit juga netizen penasaran dengam cara diet Galuh.

“Guys percayalah sebenernya kita itu gak butuh tips, kita udah tahu. tapi kitanya aja yang gak action2+konsisten🤧,” ujar akun @I’m Well

“Pokoknya gue mau triknya dan berapa lama itu berlangsung!!!,” ucap akun @Eko Sapurnomo.

“Pengin bisa beginiii,” saut akun @v.

“Kurang afdol kalau gak bagi tipsnya kak,” timpal akun @Jumarni.

“Wah keren banget semoga aku juga bisa🥲 🏻,” tutur akun @tayoo.

Kofirmasi Wolipop

Wolipop menghubungi Galuh Ayu Oktaviana yang membagikan kisah dietnya tersebut. Ia tidak menyangka jika video TikToknya viral dan menjadi perbincangan warganet.

“Jujur aku nggak menyangka video yang aku upload bisa viral gitu dan banyak banget yang nonton. Aku juga merasa senang dan bahagia campur aduk pokoknya, karena ya aku iseng-iseng aja upload video itu ya itung-itung mengikuti tren yang ada di TikTok,” ungkap Galuh, Rabu (10/3/2021).

Wanita yang tinggal di Yogyakarta itu mengatakan perjalanan dietnya dimulai semenjak pandemi melanda seluruh dunia. Dia kemudian mulai tertarik pada aplikasi TikTok untuk mencari hiburan selama #dirumahaja.

“Hitung-hitung buat hiburan karena aku itu merasa capek banget selalu dikatain gendut sama orang-orang terdekat. Nah, setelah aku download TikTok kan banyak tuh video-video yang muncul tentang diet dan aku semakin yakin buat coba diet lagi karena aku mikirnya gini “orang aja bisa kenapa aku nggak” nah dari situ aku mulai konsisten buat diet. Aku fokusin buat nurunin berat badan dengan mengubah pola hidup yang baru dan itu dimulai dari tanggal 6 April 2020 sampai sekarang,” tuturnya panjang lebar.

Usaha kerasnya pun membuahkan hasil. Sebelum menjalani diet penurunan berat badan, berat badannya 91,3 kg. Pada minggu pertama diet yaitu April 2020, bobotnya sudah turun sekitar 4 kg. Dan di minggu berikutnya berat badannya turun 1,5 kg. Hingga pada Desember 2020, Galuh berhasil menurunkan berat badannya mencapai 57 kg.

Anak bungsu dari dua orang bersaudara ini mengungkapkan hal yang menyebabkan dia bisa konsisten diet adalah karena ingin membuktikan bahwa dirinya bisa berubah. Dia mengaku lelah menghadapi orang-orang yang menyebutnya gemuk.

“Alasannya aku diet karena pertama sudah capek banget dikatain gendut sama orang-orang terdekat aku. Kedua kepengen banget bisa cari ukuran baju dan celana dengan gampang, karena waktu gendut emang susah banget cari ukuran gede. Dan terakhir biar badan lebih enteng dan sehat,” kenangnya.

Di akun TikToknya, Galuh menjelaskan cara diet ang ia jalani sehari-hari adalah intermitten fasting. Selain itu dia juga minum air putih minimal 3 liter dan memilih mengonsumsi makanan sehat.

“Makan siang tumis tempe, tahu, telur rebus saus mentega, smoothies pisang dan strawberry. Malam roti tawar gandum ditambah keju, edamame, pudding chia seed, ” kata Galuh.

Diakhir wawancara, Galuh memberikan alasannya mengapa mengunggah kisahnya tersebut di TikTok.

“Karena itu sebuah apresiasi besar buat aku, karena aku sudah berhasil diet. Dan dulu juga aku pernah bikin video dimana aku baru mau mulai diet dan aku sudah janji sama diri aku buat bikin video dengan keadaanku yang sekarang. Dan yang terpenting biar bisa memotivasi orang lain,” pungkasnya. (detikcom)

Sumber: Viral Kisah Wanita Gemuk Jadi Langsing karena Pandemi, Ini Tips Dietnya

Komentar Disini

Please enter your comment!
Please enter your name here

BERITA TERKINI

Luar Biasa, Indonesia U-23 Satu-satunya Tim Pot 4 di Perempat Final

Jakarta - Timnas Indonesia U23 menjadi satu-satunya tim non-unggulan atau Pot 4 yang berhasil lolos ke perempat final Piala Asia U-23 2024. Indonesia bersama Malaysia,...

Mengenal eSIM Telkomsel, Ini Cara Beli dan Aktivasinya

Jakarta - Perkembangan teknologi membuat segalanya menjadi lebih praktis. Salah contohnya yaitu eSIM. eSIM atau embedded SIM adalah bentuk baru dari kartu SIM fisik menjadi non...

Menko Polhukam: 3,2 Juta WNI Bermain Judi Online di 2023

Jakarta - Menko Polhukam Hadi Tjahjanto mengatakan ada peningkatan jumlah kasus judi online di Indonesia secara signifikan sejak tahun 2017. Tercatat ada 3,2 WNI yang...

Nasdem-PKB Sepakat Tutup Buku Lama, Buka Lembaran Baru

JAKARTA - Ketua Umum Partai Nasdem Surya Paloh bersama Ketua Umum Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Muaimin Iskandar menggelar pertemuan di Nasdem Tower, Gondangdia, Jakarta Pusat, Selasa (23/4/2024). Surya mengatakan,...

TERPOPULER

Kalimat Khusnul Khatimah atau Husnul Khatimah, yang Tepat Ya?

Jakarta - Masyarakat masih banyak yang ragu memilih kalimat antara khusnul khatimah atau husnul khatimah. Padahal, setiap kata memiliki arti yang berbeda. Biasanya, kalimat khusnul...

Suami Prioritaskan Ibunya atau Istri?, Ini Penjelasan dalam Alquran dan Hadist

Jakarta – Seorang suami memiliki peran dan tanggung jawab yang lebih besar, di antaranya adalah peranan dan tanggung jawabnya kepada istrinya. Karena seorang istri...

Lima Hadits Rasulullah SAW Tentang Keistimewaan Wanita Salihah

Jakarta - Wanita adalah salah satu makhluk ciptaan Allah SWT yang mulia. Wanita memiliki kedudukan yang sangat agung dalam Islam. Islam sangat menjaga harkat,...

25 Ciri dan Gejala Orang yang Perlu Diruqyah

Jakarta - Kita mungkin bisa merasakan ketika tubuh mengalami sesuatu yang berhubungan dengan dunia medis. Namun, ada beberapa hal yang justru terjadi pada tubuh...

Apa Jawaban Jazakalla Khairan? Ini Balasannya dan Arti Lengkapnya

Jakarta - Ucapan 'Jazakalla Khairan' biasa diucapkan ketika sesorang menerima kebaikan dari orang lain. Lantas, apa jawaban 'Jazakalla Khairan'? Nabi Muhammad SAW menganjurkan umat Islam untuk...

Mengenal Hadits Qudsi dan Contoh-contohnya

Jakarta - Hadits secara bahasa berarti Al-Jadiid (الجديد) yang artinya adalah sesuatu yang baru. Sedangkan hadits menurut istilah para ahli hadits adalah : مَا أُضِيْفُ...